Dribbling Speed & Hand Quickne

健身让您更好。看来

您在这里可以更好地运球。

这个运球的应用程序专注于让您的手柄

TIGHT 和

QUICK ，这样您的举动在球场上就更加有效。

这是一种篮球运球程序，专门用于快速起手，结实的手腕和前臂以及眼睛的手部协调能力。如果您的前臂和手更强壮，则与防御者进行对抗变得容易得多。该程序结合使用这些肌肉的快速抽动纤维来开发这些肌肉群，以便在您运球时将其迅速弹回您的手中。此外，该程序还将向您介绍运球练习和眼手协调练习，以提高手速。

此锻炼包括以下类型的训练和练习：

-先进的快速球处理演习

-上半身等高线训练

-前臂和手部力量锻炼

您的手柄将像玩此游戏的最佳职业后卫一样更快，更快，更爆炸！

除了每周锻炼之外，还可以尝试Fitivity BEATS！ Beats是一种引人入胜的运动体验，结合了DJ和超级动力训练师的混合动力，可以带您完成锻炼。

•来自您的私人数字培训师的语音指导

•每周为您量身定制的锻炼。

•对于每项锻炼，您都可以获取高清指导视频，以预览和学习培训技巧。

•在线传输锻炼或离线进行锻炼。

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